Forsiden
 Bli medlem
 Orienteringsskole
 Klubb
 Aktivitet
 Kart
 Tømmerholt
 Tur-orientering
 Media
 Wingarkivet

PDF-fil, 3 MB
Brukernavn

Passord



Wing Regionalt Nasjonalt Internasjonalt « Tidligere | Senere »

 ma 20.11
 ti 21.11
19:00: Intervaller
 on 22.11
 to 23.11
18:00: Styrketrening
 fr 24.11
 lø 25.11
 sø 26.11

 ma 27.11
 ti 28.11
19:00: Intervaller
 on 29.11
 to 30.11
18:00: Styrketrening
 fr 1.12
 lø 2.12
 sø 3.12
 Du er her: Forsiden
Årets tur-o arrangør 2017
2017-11-19
På årets kompetansehelg på Gardermoen ble vi kåret til årets tur-o arrangør. Dette er en utmerkelse vi setter stor pris på, og den viser at vårt mangeårige arbeid med å være en pådriver for å ta i bruk nye løsninger som forbundet har lagt til rette for blir premiert. Moro at dette blir lagt merke til!

Wing OK takker alle som bidrar til at vi klarer og gjennomføre turorientering hver sesong.
 HELE SAKEN
Handlekveld på Offtrack
2017-11-03
Onsdag 8. november kl 18-20 arrangerer Offtrack handlekveld for Wing-medlemmer.
 HELE SAKEN
Trondheim Urban
2017-10-27
Sesongen er ikke helt slutt. Søndag morgen blir det Trondheim Urban fra Strindheim skole (parkering på sjokoladefabrikken).
 HELE SAKEN
Natt-trening
2017-10-22
Mandag 23.10 blir det mulighet for natt-O-trening for A og B-løpere (3.7 og 2.8 km). Oppmøte på Tømmerholt mellom 18-19 for utdeling av kart.
Ha med oppladet hodelykt og varmt skift til etterpå!
 HELE SAKEN
Sesongavslutning på Tjønnstuggu
2017-10-16
Søndag 22. oktober inviterer vi til sesongavslutning på Tjønnstuggu på Reppe/Ranheim. Her har vi god plass til sosialt samvær, O-mingling, O-bingo, lagkonkurranse i speed-O, premieutdeling for Klubbmesterskap og sprintcupen og det blir pizza, kaffe og kaker.

Påmelding i Internpåmeldinga!
 HELE SAKEN
Vintertreningene starter opp!
2017-10-16
Denne uka starter vintertreningene opp igjen! Tirsdager er det intervaller i Ranheimshallen fra kl. 18.30. Oppvarming er utendørs, møt opp i refleksvest og uteklær, men ha med innesko og drikkeflaske for intervallene inne i hallen. Denne treningen er for deg fra 13 år og oppover, voksne og foreldre må gjerne være med å trene.

Torsdag starter styrketreningene opp fra Åsvang skole. Vi starter med løping i en liten halvtime ute før vi trener styrke i gymsalen og avslutter med ballspill. Denne treningen er for 7. trinn og oppover, det er hyggelig at både ungdommer og voksne trener sammen :)
NB! Første gang blir 26.10!!

Jo flere vi blir, jo artigere får vi det sammen!
 HELE SAKEN

Aktuelle arrangement

Aktuelt
Samarbeidspartnere

http://www.offtrack.no

http://www.koteng.no

http://www.tradeway.no

http://trimtex.no

http://www.impulsefysioterapi.no/

Vis nyheter
 Søk nyheter
   2015 © Wing Orienteringsklubb