Forsiden
 Bli medlem
 Orienteringsskole
 Klubb
 Aktivitet
 Kart
 Tømmerholt
 Tur-orientering
 Media
 Wingarkivet

PDF-fil, 3 MB
Brukernavn

Passord



Wing Regionalt Nasjonalt Internasjonalt « Tidligere | Senere »

 ma 20.11
 ti 21.11
19:00: Intervaller
 on 22.11
 to 23.11
18:00: Styrketrening
 fr 24.11
 lø 25.11
 sø 26.11

 ma 27.11
 ti 28.11
19:00: Intervaller
 on 29.11
 to 30.11
18:00: Styrketrening
 fr 1.12
 lø 2.12
 sø 3.12
 Du er her: Forsiden
Vintertreningene starter opp!
2017-10-16  20:58:08   av Liv Tennes


Denne uka starter vintertreningene opp igjen! Tirsdager er det intervaller i Ranheimshallen fra kl. 18.30. Oppvarming er utendørs, møt opp i refleksvest og uteklær, men ha med innesko og drikkeflaske for intervallene inne i hallen. Denne treningen er for deg fra 13 år og oppover, voksne og foreldre må gjerne være med å trene.

Torsdag starter styrketreningene opp fra Åsvang skole. Vi starter med løping i en liten halvtime ute før vi trener styrke i gymsalen og avslutter med ballspill. Denne treningen er for 7. trinn og oppover, det er hyggelig at både ungdommer og voksne trener sammen :)
NB! Første gang blir 26.10!!

Jo flere vi blir, jo artigere får vi det sammen!





Aktuelle arrangement

Aktuelt
Samarbeidspartnere

http://www.offtrack.no

http://www.koteng.no

http://www.tradeway.no

http://trimtex.no

http://www.impulsefysioterapi.no/

Vis nyheter
 Søk nyheter
   2015 © Wing Orienteringsklubb