Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!

Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!

Treningen er for alle fra 12 år og oppover, inkludert foreldre, ungdommer og voksne medlemmer. Vi starter med en løpetur ute først (kl 18), og styrke og ballspill inne (18.30- ca. 19.45)

Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!

Kl. 18 starter vi treningene igjen fra Åsvang skole. Treningen er for alle fra 12 år og oppover, inkludert foreldre, ungdommer og voksne medlemmer. Vi starter med en løpetur ute først (kl 18), og styrke og ballspill inne (18.30- ca. 19.45)