Laster inn visning.
Intervalltrening
Oppmøte Bekken P-plass senest kl 18:00. 5 minutter å gå til startområdet, da i retning Tomsetmyr. Vel møtt.
Wing4er
***** Oppmøte allerede kl 17:30 ***** Årets siste Wing4er arrangeres fra Storsvingen i Fjellseterveien mandag 17.september kl 17:30. Påmelding på eventor (Helst innen søndag 16.9 kl 20) For de som evt. ikke har egen brikke eller eventorbruker tar vi påmelding ved start. På grunn av at det blir tidlig mørkt er starten flyttet frem til […]
Intervalltrening
Intervaller fra NGU på Lade. Oppvarming starter kl 18:00. Og etter treninga skal du svare ærlig til deg selv på spørsmålslista: - Holdt jeg fokus - Holdt jeg 90% tempo - Lå jeg på forskudd - Hvilte jeg 50% av draget - Nullstilte jeg etter å ha rotet - Blir jeg Midt norsk mester neste […]