Styrketrening
Åsvang skole Gamle Jonsvannsveien 12,Trondheim,NorgeStyrketrening på Åsvang skole. Møte opp med klær og sko for oppvarming ute.
Årsmøte
Sem Sælands veg 9, Gløshaugen Sem Sælands veg 9,Trondheim,NorgeÅrsmøtet avholdes torsdag 15/2-2018 kl. 19:45 på IT-bygget NTNU, rom 454, Sem Sælands veg 9 Gløshaugen. Saker som et medlem ønsker å ta opp på årsmøtet, må sendes styret senest 25/1-2017 til wing@wingok.no. Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøtet. Saksdokumenter blir sendt på e-post. For […]
Sprinttrening intervall
Sprinttrening på kart. Oppvarming 20 min. Intervall 4/5x1000m. Oppmøte ved Marintek v/Otto Nielsens veg 8
Sprinttrening intervall
Gunnerus gate 1 Gunnerus gate 1,Trondheim,NorgeSprinttrening på kart. Sløyfer på ca 0,9-1 km (løpelengde noe annet) Bak vitenskapsmuseet på Kalvskinnet. Arrangeres av Øyvind Schjelderup denne lørdagen. Starttrening!! tenk igjennom din startprosedyre, kart i startøyeblikket, plan? lese kart til startpost? Hva om det ikke er noen startpost? Korte og lange strekk til 1. post? PM: det vil være sperringer markert på […]
Intervalltrening
Ranheimshallen Ranheimsvegen 168,Ranheim,NorgeIntervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk drikkeflaske