Jippi – nye coronaregler

Nye coronaregler tilsier at vi igjen kan starte med treninger innendørs igjen. Fra neste uke (uke 3) starter vi derfor opp igjen med intervalltrening i Ranheimshallen på tirsdager, og styrketrening på Charlottenlund Barneskole på torsdager. Begge disse treningene har begrensninger på 20 stk, så her må man melde seg på i Spond. Førstemann til mølla.
I tillegg kjøres utendørstreningen på lørdager uforandret.
Skal du komme i form til 1.sprintcup løp så passer det fint å starte oppkjøringen nå!
For oversikt over alle treningen, følg med på SPOND. For de som ikke er kommet seg på SPOND bruk linken: https://group.spond.com/BNTWX