- Dette arrangement har allerede funnet sted.
Intervalltrening på kart
12. januar, 2019 kl 10:00 - 11:30
Oppmøte i enden av Steintrøvegen på Lohove/Steinåsen.
Vi kjører 4 (alt. 5) intervalldrag på ca 1km. ca 75% asfalt
Påmelding i Spond. (for printing av riktig antall kart).
Meld deg på SPOND for å være oppdatert på treningene utover vinteren:
Husk kartpose og drikke.