Trening
Styrketrening
Kl. 18 starter vi treningene igjen fra Åsvang skole. Treningen er for alle fra 12 år og oppover, inkludert foreldre, ungdommer og voksne medlemmer. Vi starter med en løpetur ute først (kl 18), og styrke og ballspill inne (18.30- ca. 19.45)
Intervalltrening
Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!
Styrketrening
Kl. 18 starter vi treningene igjen fra Åsvang skole. Treningen er for alle fra 12 år og oppover, inkludert foreldre, ungdommer og voksne medlemmer. Vi starter med en løpetur ute først (kl 18), og styrke og ballspill inne (18.30- ca. 19.45)
Romjulssprint, treningsløp
For de som vil ha seg en liten treningsøkt i romjula tenker jeg å lage et lite sprintløp nede ved idrettsbygget på Gløshaugen lørdag 29/12, kl 10:00. Postplukk. Det blir to løyper på hhv ca 2 og 2,8km. Småposter uten tidtaking. Livelox. Påmelding på Spond. For de som ikke har Spond, send meg din mailadresse […]
Styrketrening
Åsvang skole Gamle Jonsvannsveien 12,Trondheim,NorgeKl. 18 starter vi treningene igjen fra Åsvang skole. Treningen er for alle fra 12 år og oppover, inkludert foreldre, ungdommer og voksne medlemmer. Vi starter med en løpetur ute først (kl 18), og styrke og ballspill inne (18.30- ca. 19.45