N/C på Vikåsen skole. A/B på Fremo

For sted, se facebook

Sprint trening for alle nivå. Det blir skog terreng, så sko med pigger anbefales.   Parkering på Presthus Gård Barnehagen

O-Intervaller i skogen. Enkelt opplegg. Ta med kartpose. Oppmøte med Lohove, Parkeringsplassen.

O-Intervaller i skogen. Enkelt opplegg. Ta med kartpose og kompass. Oppmøte på Solbakken skole.