Vi starter opp med vintertreninger for de over 13år.
Det er lagt opp til følgende treninger i høst/vinter.

• Tirsdag:
  Intervalltrening i Ranheimshallen. Oppvarming utendørs kl 19.00 og intervaller i hallen fra kl 19:30. Oppstart 19.okt.
• Torsdag:
  Styrketrening i Lille gymsalen på Charlottenlund barneskole. Oppvarming ute fra kl 18:30.Oppstart 28.okt.
• Lørdag:
  Intervalltrening ute på kart. kl 10.00. Oppstart 23.okt.
  Når det gjelder lørdagstreningen vil denne kunne bli byttet ut med langtur/ski-O og evt. flyttet til søndag.

Info om endringer, trenere, oppmøte og påmelding gjøres via SPOND.

I tillegg til Spond ligger oppdatert sesongplan her.

Om du ønsker å bistå som trener på en trening, eller to, så si ifra.
Heng deg med på treningene fra starten av så blir treningen en del av rutinen, og neste o-sesong en skikkelig opptur!
Neste sesong starer nå!
Sees!

Styret inviterer til sesongavslutning . Alle Wingmedlemmer (store og små) er velkommen til Tjønnstuggu søndag 7. november kl 17:00

Vi starter samlingen med pizzaspising. Etter bespisning oppsummerer vi orienteringssesongen og går gjennom planer for vintertreningen og noe av de som vil skje sommeren 2022. Deretter blir det premieutdeling for ungdomsløp og Wing4-er (klubbens intene løp) og kaker.

Påmelding vil skje på Spond.

PS! Vi stiller med papptallerken og krus – ta gjerne med eget tallerken og kopp hvis du har.

Bildet lisensiert under: https://no.m.wikipedia.org/wiki/Wikimedia_Commons

Les om Tjønnstuggu her

Vi arrangerer det årlige hall-O-ween-løpet lørdag 30. okober for klubbens barn og ungdommer. Løpet er høyst uformelt og starter klokken 17.00 fra Tømmerholt. Det vil være lyst når dere kommer, men mørket senker seg i løpet av løpet og hvem vet hvilke farer som venter.

Ta med lommelykt eller hodelykt. Løypen har refleksskjermer på postene, og det legges en løype med både søte og skumle poster.

Etter løpet serveres det kake og brus/kaffe på klubbhuset på Tømmerholt.

Påmelding gjøres på Spond (som alltid).

Vi får besøk av O-Ringen på treningen mandag 30. august. Niclas fra arrangementskomiteen kommer for å fortelle litt om planene for O-Ringen 2023 som skal arrangeres i Åre.

O-Ringen er verdens største orienteringsløp og er et populært familiearrangement i tillegg til at de har en prestisjefylt elitekonkurranse. Les mer om O-Ringen her. Wing skal sammen med de største klubbene i Trøndelag bli med som arrangører.

«Jag ser verkligen fram emot att få träffa er i Norge! Ni funktionärsföreningar är otroligt viktiga för oss!»