Oppmøte i enden av Steintrøvegen på Lohove/Steinåsen. Vi kjører 4 (alt. 5) intervalldrag på ca 1km. ca 75% asfalt Påmelding i Spond. (for printing av riktig antall kart). Meld deg […]

Strindheim Friidrett arrangerer vinterkarusell med 3000m i Ranheimshallen i kveld. Vi starter derfor dagens trening 15 min senere enn vanlig og satser på at vi kan begynne inne ca. kl […]

Kl. 18 starter vi treningene igjen fra Åsvang skole. Treningen er for alle fra 12 år og oppover, inkludert foreldre, ungdommer og voksne medlemmer. Vi starter med en løpetur ute […]

Intervaller på sprintkart. For de fra 13-år og oppover. Vi kjører 4/5 intervaller på ca 1-1,5km. (Bynært på sprintkart) De minste kan evt. ta 3 drag. Info om oppmøtested og […]

Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!