Intervalltrening

Oppmøte Bekken P-plass senest kl 18:00. 5 minutter å gå til startområdet, da i retning Tomsetmyr. Vel møtt.

Wing4er

***** Oppmøte allerede kl 17:30 ***** Årets siste Wing4er arrangeres fra Storsvingen i Fjellseterveien mandag 17.september kl 17:30. Påmelding på eventor (Helst innen søndag 16.9 kl 20) For de som […]

Intervalltrening

Intervaller fra NGU på Lade. Oppvarming starter kl 18:00. Og etter treninga skal du svare ærlig til deg selv på spørsmålslista: - Holdt jeg fokus - Holdt jeg 90% tempo […]