Årsavslutning

Tjønnstuggu Reppevegen 128,Ranheim,Norge

Det blir årsavslutning for små og store Wingere på Tjønstuggu på Ranheim 11/11 kl. 17.00.  Det blir premieutdeling, Wing-quiz, O-bingo, pizza og kakeservering. Alle medlemmer med familie er velkomne! Legg til […]

Intervalltrening

Ranheimshallen Ranheimsvegen 168,Ranheim,Norge

Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!

Intervalltrening

Ranheimshallen Ranheimsvegen 168,Ranheim,Norge

Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!

Styrketrening

Treningen er for alle fra 12 år og oppover, inkludert foreldre, ungdommer og voksne medlemmer. Vi starter med en løpetur ute først (kl 18), og styrke og ballspill inne (18.30- […]

Intervalltrening

Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!