Intervalltrening

Intervaller fra NGU på Lade. Oppvarming starter kl 18:00. Og etter treninga skal du svare ærlig til deg selv på spørsmålslista: - Holdt jeg fokus - Holdt jeg 90% tempo […]

Mandagstrening

Mandagstreningen 24/9 kl 18.00 blir fra nordenden av Haukvatnet i Bymarka. Se link.

Intervalltrening

Det blir sprint-intevaller på Nidarvoll. Oppmøte kl 18 på parkeringen. 5/6 runder med poster. Husk kartmappe.