Langtur i Bymarka

Vi møter søndag (2.11.) kl 10 på vest siden av Byåsen Butikksenter (ved parkeringplassen). Sammen skal vi løpe i rolig tempo ca 17 km på stier i Bymarka (se forslaget […]

Intervalltrening

Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!

Styrketrening

Kl. 18 starter vi treningene igjen fra Åsvang skole. Treningen er for alle fra 12 år og oppover, inkludert foreldre, ungdommer og voksne medlemmer. Vi starter med en løpetur ute […]

Intervalltrening

Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk refleksvest!

Styrketrening

Kl. 18 starter vi treningene igjen fra Åsvang skole. Treningen er for alle fra 12 år og oppover, inkludert foreldre, ungdommer og voksne medlemmer. Vi starter med en løpetur ute […]