Sprinttrening på kart på Moholt studentby. Intervaller 4/5x1000m. Oppmøte på p-plass bak Bunnpris. Sikkert best å parkere på gamle TØH, eller ved Rema på Moholt.

Intervalltrening i Ranheimshallen. Møt opp med klær og sko for oppvarming ute. Husk drikkeflaske

Vi starter opp med mandagstreninger igjen. Første trening er i Hansbakkfjæra på Ranheim. Tema er sprint. Jon Vindal har laget to fine løyper på hhv 1,3km og 2,9km. Den lengste løypen har A/B-nivå, […]

Festningen